心理發泄室——專業的減壓放松場所【京師博仁】

時間：2018-06-01

作者：京師博仁(北京)教育科技中心

詞條
詞條說明
學校心理咨詢室建設標準【京師博仁】
學校心理咨詢室建設標準要根據學校心理健康教育的需要和實際條件的許可來確定。條件比較好的學校，可以建立比較完整的、功能較全的心理咨詢室，可以包括個別心理咨詢室、心理測評室、心理沙盤室、身心放松室、情緒宣泄室、團體心理輔導室、心理閱覽室、預約接待室等。條件不具備的學校至少要有個別心理咨詢室（也可適度的進行團體輔導）、心理測評室和預約接待室。學校心理咨詢室的籌建到運行是一個浩大且漫長的工程，京師博仁根據
如何正確有效的進行情緒宣泄
宣泄是人們遇到心理壓力或者負性情緒喚起的時候的正常心理反應，指通過一定的行為或語言等方式，讓病人把過去在某個情景或某個時候受到的心理創傷、不幸遭遇和所感受到的情緒發泄出來，以達到緩解和消除來訪者消較情緒的目的。有效的情緒宣泄一般包括三個過程，一是應激情緒能量的發泄，隨后是正向鼓勵、引導，最后，專業的情緒發泄還應當對不良認知進行覺察和矯正，以求從根源上解決負面情緒，有時候還可以借助冥想、催眠等放松訓
選擇團體心理輔導箱的三大標準
在往年，很多心理老師都不知道心理學團體輔導，較別說相關的理論、活動內容等等。但是在教育部發布《中小學心理健康教育指導綱要》后，學校的心理咨詢室的建設提上日程。到今天，心理咨詢室越來越成為學校教育中重要的一環，同時也發揮著心理教育的功能。但是面對市場上種類繁多的團體心理輔導活動工具箱，老師們難免會挑花眼。本文從以下幾個方面教您選擇團體心理輔導箱。 1、活動針對性學生在各個時期的心理問題都有所不同，
學校心理咨詢室建設的功能定位
學校心理咨詢室是面向全校學生、教師、職工和學生家長開展心理健康教育工作的重要場所，主要是提供一些心理咨詢和心理指導服務，意在幫助學生疏導心理壓力，解決心理問題，預防和干預惡性事件的發生，以此來提高學生的心理素質，培養學生樂觀、向上的心理品質，幫助他們發掘潛能，完善人格，促進學生的身心健康的全面發展。心理咨詢室在學校心理健康教育工作中有以下幾大功能：一、心理測評和咨詢及時了解和掌控全校師生的心理