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時間：2021-04-02

作者：深圳市君康盛世健康管理有限公司

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詞條說明
跑步減肥會對膝關節造成傷害嗎
跑步這個運動想必大家都很熟悉，一談到運動，許多人首先想到的就是跑。不過，也有許多熱愛跑步的人擔心年輕時跑得太頻繁，年老后膝關節會不舒服。所以，跑步減肥真的會對膝關節造成傷害嗎? 在跑步的時候，體重乘以7倍就是對膝蓋的壓力，所以說跑步對膝蓋的壓力還是有的。骨科醫生曾表示：只要掌握了正確的跑步姿勢、適當熱身，量力而跑就不會損傷膝蓋;而且，堅持跑步對增強骨密度還很有好處。慢跑前要做好準備動作，慢跑時
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天氣越來越熱，不少家長已經開始給寶寶挑選涼鞋了，那么怎么給寶寶選擇合適的涼鞋呢? 1、鞋子大小要合適且略寬不管給寶寶天選什么款式的鞋子，首先要考慮的就是適腳性，鞋子太緊會影響寶寶身體發育，鞋子太松寶寶走路不穩當容易絆倒。家長在給寶寶選購涼鞋的時候，務必進行試穿，然后才決定是否購買，一般建議選擇大小合適又稍寬松的為宜。如今有些媽媽喜歡在網絡上給寶寶選購涼鞋，獅博士小編在這里提醒兩點：一是很多童
童鞋陳列方式的要素有哪些？
童鞋行業的競爭日漸激烈，消費者除了關注童鞋品牌設計、產品質量的因素，也開始關注童鞋店的設計與產品的陳列。童鞋陳列市場經濟下是童鞋文化的一種表達方式。這次，乘著獅博士生物力學平衡鞋武漢K11店開業，獅博士小編跟大家分享:童鞋店產品的陳列技巧與擺放技巧。童鞋擺放小技巧一、色彩搭配和諧。很多*建議同一色搭配。同一色系的童鞋放在一起會給人很舒服的感覺，檔次會得到提升。但是，陳列不能一概而論，要具
孩子出現內八字家長應該怎么辦?
內八字是走路時腳尖向內，右腳向左偏，左腳向右偏交替前進，造成不良的走路習慣。通常人們走路和跑步腳尖都是朝前的，但有些人走步和跑步卻表現出內、外八字腳。通俗地說，兒童步行時，小腿向內旋轉，看起來呈O狀，腳尖相向，相內。按住孩子的膝蓋骨，就會發現從外向內傾斜。小腿有旋轉的趨勢。內八字的一個原因是膝蓋向內翻，也就是下肢在膝蓋并攏時，腳關節無法并攏。也就是人們常說的O腿。另外，如果孩子是扁平的腳，也是