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詞條說明
中醫的理論,用比喻的方法較能形象的說明和理解。首先,汗是蒸騰而出的。想象一下,什么是蒸騰。下面有個熱源,火。火一會在底下燒,然后鍋里的水就沸騰了,這時候,水就變成了蒸汽,而蒸汽遇冷,重又凝結成水露。 那么,人體也是一樣。人體的火在哪呢?人體的火在心,水在哪呢?水在腎。心火一起,腎部的水就上升到肺部,肺部的水就通過人體的皮膚蒸騰,出了皮膚遇冷,在人體的皮膚上形成水露,這就是汗。 腎部的水怎么上升到肺
事實上,除了部分人屬于先天陽氣不足,我們大部分的陽虛體質都是后天造成的。而且,在現代社會,大多數的陽虛體質都是冰箱造成的。自從有了冰箱之后,我們的生活方式就改變了,各種冰鎮食品紛紛往肚子里裝,直接降低了我們胃部的溫度,這不是身體內的自然調節,而是從外面強行侵犯。在中醫理論中,寒屬陰,陰盛傷陽,直接攻擊了位于中焦的脾陽,久而久之,就形成了陽虛體質。? 以冰西瓜為例。在夏天吃西瓜前,很多人喜
1、經絡養生 經絡是遍布人體全身的“網絡”系統,它控制著血和氣的運行流動,以保證各組織系統的正常功能。《黃帝內經》說,經絡具有決生死、處**、調虛實之作用。古代養生學家認為,疏通經絡可作為攝生的重要措施,而較簡便的方法就是經常刺激、按摩、針灸三個重要穴位即合谷穴、內關穴和足三里穴。 合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病,內關穴有助于防治心臟疾患,足三里穴則對預防五臟六腑特別是消化系統的疾病較有效。
很多人得了病就得去醫院,尤其是輕微的病,其實不是的:頻繁看病吃藥會降低人體自身的*能力。正所謂“是藥三分毒”,吃藥還有*。而人體*功能有很強的抗病毒能力和自我恢復能力,所以要健康,增強自身抵抗能力是***。懂得一些居家的中醫保養知識,既能防患于未然,即使有輕微不舒服,也能自行調養恢復健康。*二,多學一些養生知識,還可以讓自己的身體保持健康,***。有些人以為養生是老年人的事,其實是不是的,
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