如何調(diào)節(jié)孩子的心理疲勞

時間：2021-11-06作者：紅山區(qū)暖陽心理咨詢服務(wù)中心瀏覽：324

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  詞條說明

• 強迫行為和強迫思維

  強迫行為和強迫思維? ? 在日常大量的案例中，太多太多的強迫來訪者，他們是痛苦的。在常人眼里，一件很普通、平常的事情卻會讓強迫來訪者抓狂。他/她們有些人會覺得身上很臟，會反復(fù)沖洗；反復(fù)檢查門；東西只能放在某個位置；如果自己被別人不小心碰了一下，會立刻要碰回去，不然心里就會不舒服；哪怕別人一個不經(jīng)意的眼神和咳嗽，強迫來訪者也會覺得受到輕蔑和傷害，一定要以同樣的方式還回去；一定要按

• 調(diào)理抑郁心理的小方法

  首先，要學(xué)會傾訴。如果你在生活中遇到了一件很煩的事情，或者工作上失誤而導(dǎo)致心里難受，或者遇到其他壓力比較大的事情，此時應(yīng)該學(xué)會找一個知心朋友或者親人訴說自己心里的煩惱和不快，這樣能夠幫助你緩解抑郁心理。其次，要學(xué)會自信。比如你喜歡一個人的時候，卻覺得自己配不上人家，而感到自卑;比如你對自己的能力不認可，無法勝任手頭的工作等等。其實有時候人的潛力是可以被激發(fā)的，應(yīng)該多鼓勵自己，給自己足夠的信心，相信

• 心理問題是否可以通過心理自助類書籍進行自我療愈

  心理問題是否可以通過心理自助類書籍進行自我療? ? 有的人患了心理問題會自己翻看心理自助類圖書，他們以為自行干預(yù)自己的心理問題、自行修復(fù)破碎的心、自行給自己開方配藥、自行往心靈的傷口上抹，心理問題就可以干預(yù)好。這樣真的行得通嗎？心理干預(yù)真的是如此簡單嗎？? ? 其實，心理自助書籍不能干預(yù)復(fù)雜的個人心理問題，而且不少心理學(xué)資訊只是社會大眾娛樂層面的知識，不能清

• 婚姻情感問題中的大忌有哪些

  1、感情越來越淡冷戰(zhàn)就是在消耗情感，每一次不起眼的冷戰(zhàn)，就會消耗一點你們多年累積起來的感情。感情培養(yǎng)是很困難的，尤其是相處的越久，越?jīng)]有了任何所謂的新鮮感，也就不愿意在對方身上花更多時間，所以感情本身就是在延續(xù)，一旦冷戰(zhàn)，就相當于在擱置感情，不在積累，不在延續(xù)，一定就會消減，更何況彼此都還是相互埋怨責(zé)怪的的情況中。感情必然就會慢慢變淡，冷戰(zhàn)的時間越久，次數(shù)越多，情感就會越淡，最后只能以離婚收場。2