心理自助：維護心理健康的重要途徑

時間：2018-02-02

作者：京師博仁(北京)教育科技中心

詞條
詞條說明
音樂放松室常用的3種音樂放松椅【京師博仁】
近年焦慮性失眠人數增長迅猛，年輕人占到七成。中國人焦慮障礙患病率接近5%。也就是說100人，就有5個人遭受焦慮障礙的折磨。還有*預計到2020年，抑郁癥可能成為僅次于心腦血管病的人類*二大疾病。近些年來越來越嚴重的心理問題，不得不引起我們的重視。而音樂放松椅設備作為宣泄內心情緒和放松減壓的主要工具，顯得尤為重要。來訪者可以運用音樂放松椅設備中音樂放松按摩的方法將內心沖突所產生的負性情緒、心理能
如何選擇一個好的心理沙盤廠家【京師博仁】
“心理沙盤游戲”又叫“沙盤游戲”或者“箱庭游戲”，也就是在沙箱中搭建起一個庭院，起源于歐洲的地板游戲，1998由北京師范大學張日昇教授引入中國，隨著中國的心理行業的發展，箱庭療法，也就是以沙盤游戲為主的心理臨床方法也在高速發展。如今，心理沙盤已經不僅僅用于兒童自閉癥等有表達障礙的群體的心理**，也由于其優秀的診斷和評估能力和療愈能力而被廣泛應用于成人的心理評估與**當中，成為了心理咨詢室中特殊而又
如何選擇優質的心理測評系統？【京師博仁】
心理測評是指通過科學、客觀、標準的測量手段，將人的某些心理素質特征數量化，來衡量個體心理因素水平和個體心理差異的先進測量方法。心理測評在教育、咨詢、醫療、人力資源、軍事等領域發揮著越來越重要的作用。無論是學校、企事業單位還是咨詢、醫療機構，越來越多的企業和單位開始借助于心理測試來進行評估工作，購買心理測評系統（軟件）也成為眾多單位的選擇。然而，采購人員應該如何從市面上品類繁雜，列表龐多的心理素質
心理沙盤游戲在學校健康教育的應用【京師博仁】
心理沙盤游戲療法又叫箱庭療法，是一種對身心生命能量的集中提煉，讓來訪者在自由與受保護的空間中，通過沙、水、沙具的不同組合方式，讓來訪者內心的無意識和意識通過有形的方式表現出來，并由此激發緩解過程與人格發展。因為心理沙盤游戲近些年作用的顯著，使得越來越多的高校把心理沙盤設備作為心理咨詢室建設的*產品。以下從三個方面來闡述心理沙盤游戲在心理教育中發揮重要的作用。一、心理沙盤游戲在高校心理健康教育中