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詞條說明
1、控制血脂攝入菊粉可有效降低血清總膽固醇(TC)和低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C),提高高密度脂蛋白/低密度脂蛋白比率,改善血脂狀況。Hidaka 等人報道,50-90歲的老年病人,每日攝食8g 短鏈的膳食纖維,兩周后血液中甘油三酸酯和總膽固醇的水平降低。 Yamashita 等人給18名糖尿病人進食8g菊粉兩周,總膽固醇減少 7.9%,但HDL-膽固醇沒變。而攝食食糧的對照組,上述參數(shù)沒有變化
常生活中如何選用低聚果糖促進益生菌生長。雙歧桿菌、乳酸菌和其他益生菌可以通過各種低聚果糖生長旺盛,而一些有害細菌則難以抑制低聚果糖的生長。對于體內(nèi)缺乏雙歧桿菌的老年人來說,食用低聚果糖可能較有效。提高*預防**。一些低聚果糖可以通過細菌在結(jié)腸中發(fā)酵,發(fā)酵后產(chǎn)生的短鏈脂肪酸可以作為腸道細胞和益生菌的能量來源,促進益生菌的增殖,抑制有害細菌的生長,增強腸道的*功能。短鏈脂肪酸還可以降低腸道pH值,
菊粉的功效與作用在*之路的每一步都感到饑餓?研究表明,菊花粉有助于調(diào)節(jié)食欲,減少這些常見的饑餓感,幫助你實現(xiàn)*目標。菊粉的作用是改變特定的激素來控制食欲水平,通過減少饑餓來減少你攝入的卡路里——實驗結(jié)果看起來非常令人印象深刻。研究表明,在飲食中添加菊花粉可以幫助在12-18周內(nèi)減掉1-6公斤。菊粉不僅有助于*,還能減少異位脂肪的儲存。異位脂肪與儲存在身體其他部位的脂肪有關(guān),如肝臟和肌肉組織。
紐崔萊的身心健康加工廠,一直特別關(guān)心著吃貨的世界,大家的日常生活離不了吃,為了較好地維護吃客的身心健康,科學家們開展著各種各樣科學研究,伴隨著生活水平的不斷提升,吃客們的食材挑選持續(xù)增加。可是別那麼毫無疑問的覺得,吃遍山珍海味,就無愧于自身的胃腸了。假如你常常食欲不佳、排便不暢、情緒不穩(wěn)定,臉部滿是色素斑、痘痘,較有可能就是你的腸道出了問題。這不是恐嚇你,據(jù)靠譜線報網(wǎng)貼近七成的我們中國人身患腸道病
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