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淺談心理問題的病恥感? ? ? ? 近年來,在我的心理干預(yù)臨床案例中發(fā)現(xiàn):雖然有很多人能夠?qū)π睦砑熬窦膊〕职輵B(tài)度,能做到正確認(rèn)識和及時干預(yù)(在心理求助的人群比例方面發(fā)現(xiàn),個人的教育程度越高,越愿意開放性地接受心理干預(yù),越愿意廣泛地利用有效資源),但還是會有一部分人群對精神與心理類問題以偏概全存在“病恥感”。較可怕之處在于,無論那猜疑、嫌棄、不信任的目光是
首先,要學(xué)會傾訴。如果你在生活中遇到了一件很煩的事情,或者工作上失誤而導(dǎo)致心里難受,或者遇到其他壓力比較大的事情,此時應(yīng)該學(xué)會找一個知心朋友或者親人訴說自己心里的煩惱和不快,這樣能夠幫助你緩解抑郁心理。其次,要學(xué)會自信。比如你喜歡一個人的時候,卻覺得自己配不上人家,而感到自卑;比如你對自己的能力不認(rèn)可,無法勝任手頭的工作等等。其實有時候人的潛力是可以被激發(fā)的,應(yīng)該多鼓勵自己,給自己足夠的信心,相信
赤峰青少年心理咨:孩子厭學(xué)怎么辦厭學(xué)常與網(wǎng)癮聯(lián)系在一起。很多家長認(rèn)為網(wǎng)癮很可怕,因為越來越多的孩子無節(jié)制地陷入其中,甚至浪費生活和學(xué)習(xí)。網(wǎng)絡(luò)成癮已成為一種普遍的社會現(xiàn)象。許多孩子喜歡上網(wǎng),經(jīng)常被貼上網(wǎng)絡(luò)成癮的標(biāo)簽。事實上,許多學(xué)生從喜歡上網(wǎng)和習(xí)慣上網(wǎng)逐漸演變?yōu)榫W(wǎng)絡(luò)成癮。這些孩子每天玩手機,開始厭倦學(xué)習(xí),成績慢慢下降,這已經(jīng)成為許多家庭和父母較大的麻煩。孩子的狀況反映了家庭問題1父親缺席,母親焦慮在
厭學(xué)已成為12-18歲青少年的普遍現(xiàn)象。這個階段的學(xué)生正在進入青春期。隨著他們的生理發(fā)展越來越接近成年人,他們的自主意識*增強。這時,他們的壓力會急劇增加。當(dāng)他們承受不了這種壓力時,就會產(chǎn)生抵觸心理,從而產(chǎn)生情緒不確定、易怒、逃學(xué)等厭學(xué)情緒。面對這種情況,很多家長很無奈。這時候就要給孩子做心理咨詢,盡快擺脫這種狀態(tài)。許多初中生認(rèn)為,從小學(xué)開始,他們每天都被各種家庭作業(yè)、考試和成績所包圍,這逐漸使
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