上海芝輝家政服務有限公司

時間：2020-01-05

作者：上海芝輝家政服務有限公司

詞條
詞條說明
老年高血壓的茶療和食療法
? 菊花茶：所用的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊較佳。每次用3克左右泡茶飲用，每日3次，對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。經常飲用山楂茶，對于**高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法是：（天下養生網）每天數次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用。荷葉茶：中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管
普陀區人民醫院
? 上海市普陀區人民醫院（原名紡一醫院）是一所二級甲等綜合性醫院，是上海*二醫科大學、安徽醫科大學的教學醫院，也是復旦大學醫學院、江蘇大學醫學院的教學實習基地。醫院創建于1933年。1999年，由紡織系統劃歸普陀區，成為普陀區東南地域醫療衛生中心。2000年3月，與華山醫院聯手成立了上海市華山神經外科（集團）醫院普陀分院。 ? ??醫院經過幾十年的發展，目
秋季養生瑜伽六式瑜伽配合呼吸法保健康
? 堅持練瑜伽，可以修身養心，不僅能達到健身的效果，甚至還能減肥。秋季養生之道，瑜伽不可少哦。舒緩心情，預防慢性疾病的發生，對健康十分有利。那么在秋季如何練習瑜伽呢?秋季呼吸養生法很重要，今天小編就給大家帶來瑜伽6式動作配合呼吸法，接下來就跟小編一起來看下秋季瑜伽。樹式動作做法左腿站立，彎曲右腿，右腳掌置于左大腿內側，雙手合十向上伸展，保持自然、深長的呼吸3~6次。還原，換邊重復動
快速減肥瑜伽11招式堅持練習7天見效果
? 瑜伽是有效減肥的運動之一，堅持鍛煉身體可以塑造**身材，可以達到不錯的塑身效果。那么，有沒有快速減肥瑜伽呢瑜伽減肥動作有哪些?下面為大家介紹速效減肥瑜伽，7天就能見到效果，前提是動作要把握好，要堅持練習才是。一、快速減肥瑜伽：靜坐式 ①坐立，雙腿置于身體前方。 ②彎曲雙腿，使腳掌緊貼，盡量使腳跟靠近身體。 ③雙手置于身體后方。 ④放低膝蓋著地。 ⑤肩膀向后靠，打開胸部。二、快速