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詞條說明
有人認為口腔內很多菌殘留在舌苔上不利口腔健康,因此市面上一些刮舌苔的產品也越來越多。 *指出,舌苔是不可以隨便刮的,并不是每個人都需要在刷牙時清潔舌苔,只是一小部分人舌苔變厚發膩,菌等微生物容易殘留,容易造成口腔異味的人應該刷舌苔,而其他人只要好好刷牙、漱口就可以了。 此外,舌診是中醫診斷的重要依據,就診前刮舌會影響中醫診斷病情。經常用力刮舌苔,還會刺激味蕾,損傷舌頭,造成舌背部麻木,味覺減退
牙膏要分早晚用 早上:牙膏以清潔口腔為主 大部分口腔問題是由菌引起的,人體口腔分泌的唾液具有殺菌功能。在白天,唾液分泌量是晚上的3-4倍,容易抑制菌產生,且白天進食多,口腔內易殘留食物殘渣。所以白天所用的牙膏應該注重清潔功能,去除異物和異味,提高牙齦組織的抗病能力。 晚上:牙膏以長效鞏固為主 當人處于睡眠狀態時,唾液腺分泌不足,干燥會導致口腔酸化。這種情況下,很容易繁殖口腔菌,從而引發各種口腔問
1.定期更換牙刷 牙刷在使用2~3個月后,刷毛就會出現變形、卷曲的問題,從而導致牙刷的清潔力下降。這時就要更換牙刷了,否則刷牙的效果就會大減,牙石更容易積聚。除了傳統的牙刷以外,你也可以選擇電動牙刷,但電動牙刷同樣需要定期更換刷頭。有研究結果表明電動牙刷的清潔效果比傳統牙刷更加有效。 2.改變壞的生活習慣 日常吃的食物中有些會引起牙齒色澤的改變,例如紅酒、咖啡、可樂、茶,尤其是煙中的尼古丁和焦油
頭發干枯怎么護理,有很多女生說頭發干枯、分叉、毛躁、易斷……特別煩惱,找了很多方法都不見效果,在這里說一下小編的日常護理方法,其實很簡單,平時勤奮一點護理,注意營養飲食和頭發的營養供給。 首先,幾個值得注意的引起頭發損傷的問題: 1) 頭皮屑 2) 熱造型 3) 染發劑或化學處理 4) 太陽紫外線照射會損傷頭發 日常造型也會損傷頭發,尤其是長發。 這種損傷會導致 F 層磨損和角質層鱗片升起并脫落
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