冬季如何預防骨質疏松

時間：2020-12-30

作者：南京科進實業有限公司

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骨骼健康不可或缺的4大營養素
骨骼的健康生長，需要各類營養素的參與，有這樣四種營養素不可或缺，可以說是維持骨骼健康的四大護法。 (一)蛋白質：骨骼的“混凝土” 骨骼中22%的成分是蛋白質，而且以膠原蛋白為主。有了蛋白質，人的骨骼才能像混凝土一樣，硬而不脆，有韌性，經得起外力的沖擊。蛋白質中的氨基酸和多肽有利于鈣的吸收。如果長期蛋白質攝入不足，不僅人的新骨形成落后，還容易導致骨質疏松。女性平時不妨多吃點蛋類、奶類、核桃、肉皮
科進?澳思泰開展黨工共建愛國觀影活動
為慶祝*100周年，更好地弘揚愛國主義精神、加強對黨的熱愛，5月19日下午，科進?澳思泰黨支部和工會組織開展“慶祝*100周年”黨工共建愛國觀影活動。入場就座后，工會**常維沙發言，他強調本次觀影的意義，希望大家用心感受革命先輩們舍生取義的精神。隨后，澳思泰黨支部書記俞政君發言，她感謝大家積極參加本次黨工共建活動。她表示，澳思泰黨支部自2019年成立以來，緊跟中國**的領導，澳思泰黨支部
肺功能儀檢查肺功能過程中的常見五項
使用肺功能儀檢查肺功能中，需要檢查的項目并不少多，其中比較常見的肺功能檢查五項如下：一、肺量計測定這是肺功能檢查里面為基本，同時也是為常用的一個檢查項目，同時也是肺通氣檢查的第一個步驟，肺量計測定的常用指標包括用力肺活量、大呼氣中期流量以及第一秒用力呼出容積等等，如果通過該測定發現一些異常的結果，那么需要酌情考慮進一步的檢查項目。二、支氣管激發或者是支氣管舒張試驗其中支氣管舒張試驗主要是應
中國居民骨質疏松癥流行病學調查數據
骨質疏松癥作為影響居民健康的最常見的骨骼性疾病，疾病早期通常沒有明顯的臨床表現，如果不引起重視，隨著病情的進展可導致疼痛、脊柱變形和骨折等情況，疾病的致殘致死率高，嚴重影響患者生活質量，也導致巨大的醫療和照護成本。我國居民骨質疏松癥及其危險因素的流行狀況如何?2018年，國家衛健委抽樣選取了全國11個省份44個縣(區)的2萬余人，開展了首次中國居民骨質疏松癥流行病學調查。調查的數據和結論如下：