詞條
詞條說明
節(jié)食過度會影響心情? 節(jié)食引起的營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏,必然會引起精神不振、焦慮、沮喪和乏力。這樣的人新陳代謝就會變得非常緩慢。壞的心情和惡化的體質(zhì)相互作用、惡性循環(huán),就會變得非常“易胖”。而事實經(jīng)常告訴我們,懷著好心情多出去走走,做些如同逛街這樣的活動就能把脂肪趕跑。? 壓力大*發(fā)胖? 壓力大的時候,很多毒素郁積在體內(nèi),脂肪代謝并不順暢,脂肪特別*堆積在腹部和下身等位置
臉色不佳、喉干、惡心、下痢、陰痛、腰痛、腳的*三指痛、焦燥、缺乏決斷力?這是肝經(jīng)出現(xiàn)了異常。肝是“人體的將軍”,這位將軍的任務(wù)就是率領(lǐng)“*”,抵御體內(nèi)累積以及體外不斷入侵的毒素。如果肝經(jīng)出現(xiàn)了異常,身體即會呈現(xiàn)各種不適的癥狀。 肝經(jīng)病表現(xiàn) 1、會“兩脅下痛” “脅”指從腋下到腰上的部分;然后“引少腹”,“少腹”指肚臍以下的肚子,“引少腹”就是指使得小腹也會疼痛,因為肝經(jīng)也從小腹處經(jīng)過,所以它也會
都說“女人如花”,那么月經(jīng)就應(yīng)該是“花期”的標志了。盡管每個月的那幾天讓女人感覺很麻煩,但月經(jīng)對于女人來說卻是較為重要的。 就算女人來月經(jīng)了,也有不少的問題。較常見的就是月經(jīng)來之前小腹隱隱作痛,有的甚至痛不欲生,也就是人們所說的“痛經(jīng)”。有的是來月經(jīng)時腰酸的直不起來,或者經(jīng)量很少、每次只來一點點,要么月經(jīng)量很大、淋漓不盡。長此以往,不僅情緒會受到影響,皮膚也可能會出現(xiàn)色斑、暗瘡等問題,嚴重的還有可
夜跑,是時下流行的一種“健身新時尚”,不少年輕人喜歡每晚迎著涼風,肆意揮灑汗水,順便還能燃燒你的卡路里。 他們選擇夜跑的理由有很多,例如:白天忙,沒時間,晚上抽空鍛煉一下。晨跑起不來,所以就只能晚上跑了。有些朋友在夜跑后,白天覺得身體很累,現(xiàn)在不敢繼續(xù)夜跑了。那么為什么堅持夜跑后,身體反而越來越“虛”了? 其實,中醫(yī)從不提倡夜跑。《黃帝內(nèi)經(jīng)》里早就告訴我們:“故陽氣者,一日而主外,平旦人氣生,被中
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