詞條
詞條說明
中醫(yī)講:“陽氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰”。養(yǎng)生命其實就是養(yǎng)陽氣。現(xiàn)代人壓力大、欲望盛,每天都在損耗自己的陽氣,直到傷及根本,疾病叢生。 一、非時作息,陽不歸根 古人說:日出而作,日落而息。和天地保持一致的作息,是保養(yǎng)精氣,旺盛精神的根本。在電子設(shè)備發(fā)達的今天,熬夜成為普遍現(xiàn)象。 陽氣耗損而得不到補充,長此以往,坎陽虧虛,脫發(fā)、胃病接踵而至。中醫(yī)認為:“亥子丑”這三個時辰必須入睡,只有這樣
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在我們的生活中,我們可以看到每個人都是機不離手,所以說都是低頭族,有非常多的人習(xí)慣在晚上睡覺的時候就會看手機,那么手機給我們的生活帶來了非常大的便利,那么也讓我們能夠更好的了解世界的一個瞬息萬變,但是長時間在睡覺之前玩手機的話,身體可能就會出現(xiàn)這樣的一些問題,早知道早受益。 1、降低睡眠質(zhì)量 在晚上睡覺的時候,為了能夠很好的進入到一個睡眠的狀態(tài),那么就應(yīng)該讓我們的大腦得到很好的休息,如果是在睡覺之
談起藥墨,很多朋友可能會問,藥墨是藥,還是墨?每個人反應(yīng)也許不同,有人說想起了陳毅爺爺吃墨的故事,還有人立刻浮現(xiàn)舔墨書寫的畫面,大家還記得不記得上小學(xué)的時候?qū)W過的。也有人會說墨這個字立馬能想到書寫的毛筆字呀,其實墨并不是我們現(xiàn)在看到的只能寫字,經(jīng)記載,墨分為好幾種,墨從古至今伴隨著我們的生活,那么最后一種藥墨,是我們今天要講的重點話題——藥墨,單獨從字面看就是藥+墨, 藥中有墨,墨中有藥,中藥和墨
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