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你有沒有遇到過這種情況,越是年紀大,越發覺得腦袋不好使,什么事兒都記不住,彎兒也轉不過來,那是因為你睡眠不足,想一想,你每天睡覺夠了6個小時了嗎?你是否是屬于多睡眠體質?考慮好以上的問題,你應該明白,造成反應遲鈍的理由是什么了吧?沒錯,就是缺覺! 睡眠不足的危害 1、增重 很多人覺得失眠的人,身體是很疲勞的,這個時候很*瘦,但是不知道為什么卻慢慢的變胖了。其實這個原理很簡單,那就是熬夜的人,都是
墨灸時,到底是燙好還是溫好? 經常朋友問:墨灸時,到底是燙好還是溫好?說到灸溫,這也算得上是一個老話題了,今天小編再跟大家講仔細點兒。 一、墨灸不是烤肉 首先,我們來看“灸”這個字,“火”上面一個“久”,從文字角度來說,“灸”是形聲字,“久”表示音,“火”表示意。就是說,灸作為一種以火調病的方法,必須“久”“火”結合,只有時間和火力都到位,才能發揮作用。 關于時間,大家都能理解,那么火力呢,是不是
外敷藥墨的誕生以外敷藥墨熱灸的墨灸之法起源于唐朝祖敏,他擅長配置各種藥墨,他用古松煙與鹿角膠煎膏制墨的方法,治好了唐太宗的胃病而**于天下。相傳唐太宗曾得了一種病叫做“氣痢”(腹瀉加胃脹氣),非常痛苦,可御醫都治不好,唐太宗寢食難安,常常發火。祖敏得知后給***寫奏折,建議用藥墨敷肚子。太宗一聽,反正也沒什么負作用,就試了,結果一次就有效,兩次就病愈。太宗非常高興,命令宰相魏征給祖敏一個五品官做,
在酷暑時節,大家是不是有同樣的感受呢?動不動就大汗淋漓,黏糊糊的感覺讓人覺得非常難受。因為酷暑難耐,所以有些人總是一身汗臭味。很多人受不了這種感覺就會選擇待在空調房里或者對著風扇寸步不離。但是這是一種很不健康的行為。 出汗是人體排泄和維持體溫恒定的一種正常的生理化功能。正常的出汗不僅能幫助我們的體內排毒、加強我們的血液循環。還能反映出我們的身體狀況。但出汗量、汗的顏色和出汗的部位出現異常,甚至伴隨
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