身體好不好，看腳就知道！

時間：2021-05-10

作者：山東承愛遞康生物科技有限公司

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夏季睡眠的養生小知識
充足良好的睡眠對身體健康很重要，夏季天氣炎熱，很多人都睡不好覺，睡眠養生是夏季養生重要的一個方面，快跟小編來了解下夏季睡眠養生的注意事項吧。?夏季睡眠養生注意事項?一、晚餐飲食要清淡?夏季晚餐注意不要食用太油膩、難以消化的食物，飲食要以清淡為主。如果晚餐選擇不對，很可能讓你在漫漫夏夜輾轉反側。那么，哪些食物會影響睡眠呢?脹氣食物，有些食物在消化過程中會產生較多的氣體，
松煙藥墨了解一下
藥墨始于三國，距今已經有1800年的歷史，其制作工藝復雜，用料考究素有黃金易得，藥墨難求之美譽，。與云南白藥，漳州片仔黃齊名*中醫三大奇藥。松煙墨本身就是一味中草藥，具有去腐生肌的作用。加入41味名貴中草藥經過六個月的發酵，搗磨數萬次，加入鹿角膠制成墨錠，再經過三個月的陰干制作成藥墨。經過發酵和搗磨的中草藥**，可以保存植物活性，*二，增加藥理作用，*三，去除中藥的毒素，*四，改變分子形態，使其
總是消化不良的人，多吃這幾種食物
當今社會的生存壓力非常的大，這也就導致了很多人的生活節奏非常快。他們不但沒有足夠時間給自己制作健康的料理來吃，較是連吃飯的時間都要盡量的壓縮。狼吞虎咽的飲食方式導致很多人都染上一種胃病——消化不良。這種疾病看似非常常見，可卻是很多嚴重疾病的前兆。下面我們就來了解一下消化不良的人應該吃哪些食物，可以起到調理腸胃的作用。大麥大麥富含有一種特殊的物質，叫做尿囊素。這種物質可以有效的幫助我們促進胃腸
夏季“吃苦”勝似進補，吃哪些苦好？
進入夏季，天氣逐漸炎熱，有一種說法不知大家聽過沒有——“夏日吃苦勝似進補”，意思大概是在夏季多吃些苦味食物，比吃進補的食物對身體較好。苦味食物從來不會跟美食掛上鉤，很多人避苦不及，那么夏季吃苦味食物真的“勝似進補”嗎？苦味食品可入心經而降泄心火，心火去則神自安。苦味配夏，苦味之陰可調夏季之陽熱，降心火，清暑熱，并有除濕和利尿作用。苦有何益——夏季食用苦味食物有什么好處？ 1、刺激味覺改善食欲