夏天吃什么豆推薦十種豆類

時間：2019-08-02

作者：青島泰豐祥糧油貿易有限公司

詞條
詞條說明
紅豆的功效與作用紅豆的健康吃法
紅豆的功效與作用一、紅豆利尿補氣血除了紅棗、銀耳等對女性生理有幫助的還有紅豆。它不僅利于我們的尿液排毒性還能幫助女性美容補氣血。二、紅豆營養(yǎng)豐富紅豆具有豐富的鐵質、葉酸等，具有利尿、消水腫、排水、補血、改善血液循環(huán)、使氣色紅潤等作用。紅豆的纖維質含量也十分豐富，能刺激腸胃蠕動，在減肥期間，不少人會因為飲食習慣的改變而出現(xiàn)排便不順的問題，適度攝取紅豆有助于預防便秘。三、紅豆湯減重一般人喝紅豆湯習慣加
企業(yè)文化
青島泰豐祥糧油貿易有限公司主要經營東北、江蘇等大米主產區(qū)生產的多品牌優(yōu)質大米，公司目前經營涵蓋東北長粒大米、東北圓粒大米、江蘇大米等。所經營種類齊全、品牌響亮，成為青島多所院校食堂、中小學食堂、超市、配餐公司等單位的首選品牌。青島泰豐祥糧油貿易有限公司前身泰豐祥米業(yè)，至今已經在青島地區(qū)經營四十余年時間，公司嚴格秉承民以食為先，食以安為先的食品經營理念和情懷，依靠多年誠信經營贏得了新老客戶廣泛好評，
綠豆的功效與作用綠豆竟然不能和它同食
綠豆的功效與作用一、清熱解毒功效綠豆具有清熱解毒的作用，用綠豆煮湯或做粥食用能夠清暑益氣、止渴利尿，夏天食用綠豆湯解暑效果非常好。二、護腎的功能食用綠豆能減少蛋白分解，保護肝腎。三、降血脂作用綠豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解達到降血脂的療效，所以對于高血脂患者可以食用綠豆來調理。四、抗過敏作用綠豆可以抑制蕁麻疹等疾病，具有抗過敏的功能。五、抑菌功能綠豆中的某些成分直接有抑菌
夏天吃什么豆推薦十種豆類
夏天吃什么豆？1、紅豆中醫(yī)認為紅豆清熱祛濕、消腫解毒、清心除煩、補血安神，還能為身體補充鉀、鎂、磷、鋅、硒等營養(yǎng)元素。紅豆可入湯入粥或做成消暑甜品，除了可增進食欲外，還可大量補充鉀離子，避免夏季低鉀癥。夏末的時候，人們汗多尿少，特別是心、腎功能不好的老年人，更易發(fā)生雙下肢水腫。紅豆和鯪魚或鯉魚一起煲湯食用，有很好的利尿消腫的功效，也是治療腳氣、腹水、體虛困倦的食療良方。2、蠶豆夏天正當嫩蠶豆上市之