**大米的淘米水的使用妙招

時(shí)間：2016-12-02作者：壹只菜（上海）實(shí)業(yè)有限公司瀏覽：109

壹只菜（上海）實(shí)業(yè)有限公司專注于散裝土雞,散裝老鴨,崇明白山羊,崇明糕等

• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 春節(jié)吃太油？九種"刮油"食物，不瘦都難！

  春節(jié)期間，各種飯局接踵而來(lái)，往往會(huì)吃得太油膩，真的是“每逢佳節(jié)胖三斤”。該怎么排油呢？下面就壹只菜小編給大家介紹幾種“刮油”能手。 1.山藥 山藥可促進(jìn)消化功能，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，而且增加*功能。 2.紅薯 紅薯所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助排便。 3.洋蔥 洋蔥能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加強(qiáng)消化能力，且含有豐富的硫，和蛋白質(zhì)結(jié)合的情形較好，對(duì)肝臟特別有益，因此有助于排毒。 4.海

• 壹只菜丨不會(huì)吃羊肉，你還能干啥？

  冬天一到，越來(lái)越多的羊肉愛好者紛紛開始 “涮羊肉”。但是，知道怎么吃才能讓羊肉口感較好，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值達(dá)到更高嗎？又到了壹只菜為大家講解吃貨秘訣了。 1、燉羊肉營(yíng)養(yǎng)損失較小 燉羊肉由于在煮的過(guò)程中保持了原湯原汁，能較大限度地**營(yíng)養(yǎng)不丟失。因此，冬季到了，不妨常為家人送上一砂鍋蘿卜燉羊排，能起到益氣補(bǔ)虛，下氣化痰的作用。只需將羊排剁成5—6厘米長(zhǎng)，加入蔥、姜，以慢火熬燉，再下蘿卜即可。如果用砂鍋來(lái)

• 壹只菜丨吃散養(yǎng)土雞蛋的“小心翼翼”

  很多人都喜歡吃散養(yǎng)土雞蛋，如果有一天告訴你，吃雞蛋也可以減肥，你聽了是不是很開心呢。但是要注意的是，吃雞蛋減肥不要步入下面的一些誤區(qū)，否則可能會(huì)讓你越吃越胖哦。 雞蛋減肥法： 是指以散養(yǎng)土雞蛋為主，每日三餐以雞蛋為主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡飲料的飲食方法，可使脂肪膽固醇乳化成較小顆粒，是一種有科學(xué)根據(jù)的減肥方法。 雞蛋減肥方法誤區(qū)一：雞蛋怎么吃都一樣 對(duì)于雞蛋的烹飪方式很多元化，但是要

• 壹只菜丨孕婦燉雞湯要怎么做

  對(duì)于孕期的女人來(lái)說(shuō)喝雞湯是滋補(bǔ)養(yǎng)生，提高抵抗力的一個(gè)好方法，同時(shí)雞肉是含脂肪量相對(duì)少的一種肉類，因此孕婦吃了也不會(huì)太油膩。那么要怎么做呢？ 孕婦燉雞湯是很適合孕婦在孕期的時(shí)候養(yǎng)生的一道湯品。因此較好學(xué)一下孕婦燉雞湯的做法使孕期更健康。 很多人都知道孕期感冒了是不能隨便吃藥的，那么孕期要感冒要怎么辦呢？喝雞湯，對(duì)喝雞湯對(duì)緩解感冒癥狀有很多好處，對(duì)于感冒了的孕婦來(lái)說(shuō)不防喝點(diǎn)雞湯，那么雞湯怎樣做較有營(yíng)養(yǎng)