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進入春季,很多人都有上火、肝火旺種種毛病,這和日常的飲食習慣是分不開的。*建議,春季應多吃些清淡口味的食物,喝養生粥就是個不錯的選擇,既容易消化,又有殺菌防病的功效。那么,春季養生喝什么粥… 山藥粥 先以大米熬煮至七成熟時,再以鮮山藥去皮洗凈切片,下入鍋中同煮至熟,最后加入適量的冰糖,煮至融化即可關火。此粥做早、晚餐或宵夜食用較佳。 特點:春季里多食用山藥粥,尤其對中老年人補益頗多。(但山藥有
黑雞樅是食用菌**,其肉質肥厚,質細絲白,脆嫩爽口,清香鮮美,營養豐富,尤其蛋白質的含量較高。 不會說謊的**食品 周圍環境只要稍有污染不潔,使用農藥,雞樅菌便不會生長。只有土壤酸堿度為7,溫度25°到28°之間、濕度適中都達到絕美的平衡,且在避光條件下,才會產出難得一見的雞樅臻品——黑雞樅。 因為**,所以珍貴 人工種植比**黑雞樅菌更有價值。采摘黑雞樅芽頭,要趁其發芽后生長6小時左右,長度8
每當春季來臨,天氣就顯的干燥。所以排毒成了健康必須的課程…… 一、蜂蜜 蜂蜜富含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、**香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種元素,對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。 二、海帶 海帶中的碘能被人體吸收后,促進有害物質、病變物和炎癥滲出物的排除,同時海帶含有一種叫硫酸多糖,能吸收血管中的膽固醇,并排出體外。 三
黃瓜清脆爽口,是不少人開胃的可以選擇。但是大家千萬不可以小看黃瓜,黃瓜還含有大量的營養物質,可以幫助我們改善體質,那么黃瓜具體有哪些功效呢?接下來為你具體分析…… 1.順發亮甲 黃瓜中的硅可使頭發更順,指甲更亮更結實。而黃瓜中的硫還有利于刺激頭發生長。 2.美容護膚 現代醫學研究表明,新鮮黃瓜中含有的黃瓜酶能有效促進機體的新陳代謝,擴張皮膚的毛細血管,促進血液循環,增強皮膚的氧化還原作用,因此黃瓜具
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