春季怎樣減肥巧吃五種水果瘦身

時間：2017-03-06

作者：山東有來有網電子商務有限公司

詞條
詞條說明
要想皮膚好八種水果**
水果中含有多種維生素、礦物質，不僅能補充身體各種營養，皮膚也能越吃越好。所以，，大家趕緊吃起來…… 1.石榴 *表示，石榴富含維生素C，有助于防曬護膚。其中的鞣花酸等多酚物質可抗擊人體自由基，保護角質，從而使用皮膚豐滿柔軟光滑。營養學家建議，每周應吃一個石榴。 2.藍莓藍莓中抗氧化劑含量幾乎**過其他任何食物。抗氧化劑有助于保護皮膚免受由于日曬、情緒壓力或過量運動導致的自由基損傷。*建議，每天
凍干技術開創水果新吃法
凍干即冷凍干燥技術，將冷凍狀態下的新鮮果，放置在真空環境下，通過降低氣壓來降低水的沸點，從而使果蔬內含有的水分直接從冰態升華為氣態排走。傳統風干工藝雖然成本低廉，但嚴重破壞了水果的色香味形和營養成分，常需添加色素、香味劑、營養強化劑等各類食品添加劑來彌補風干工藝的自身缺陷，使食品的安全性大打折扣。冷凍干燥技術與傳統工藝相比有著**的優勢。凍干水果片是在低溫與低壓下，使水果中的冰升華為水蒸氣而
腸毒不清面色暗淡潤腸排毒*的食物
各種毒素停留在腸道，會給健康造成很大危害，經常吃一些有利于潤腸排毒的食物，對保持身體健康有好處。那么，哪些食物有利于潤腸排毒…… 黑木耳：黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液，經常食用還可以有效清除體內污染物質。海帶：海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度，使鍶排出體外，因而具有預防白血病的作用。此外，海帶對進入體內的鎘也有促排作用。豬血
春季養生小常識抓住七個健康好時機
春季如何養生?進入春季，萬物復蘇，春天萬物復蘇，大地回暖，人體各個器官的功能漸漸被激活。*提醒大家，要抓住春天7個健康時機，為一年的健康打好基礎。享受新鮮蔬果春天是大量新鮮蔬果上市的季節，較好趁這個時候多吃些五顏六色的食物。中國中醫科學院教授楊力指出，春季陽氣生發，多吃些適合春季的食物，對健康大有裨益。楊力說，中醫講究春夏補陽，而四季常青的韭菜又叫"起陽草"，以春天吃為較好。韭菜性溫，能補