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? 在之前的咨詢里,小編為大家介紹和**了很多的喝水時間表,喝水應該注意的。可是哪些時候喝水靠譜,哪些時候喝了不靠譜還有害身體呢?今天接著為大家一一**,喝水你不得不知道的那些事兒。 ??? 出汗后不宜大量喝水??? 出汗較多的情況下不能一次性喝水過多,否則會增加心臟負擔,出現心慌、氣短、出虛汗等現象。大量出汗會使身體損失不少鹽
微博信息引起市民關注 近日,@直播嶺南的一條微博引發網友關注,轉發量過萬。這條題為《清潔飲水機一定要拆機,不只洗裝水口》的微博稱“大家帶上螺絲刀回學校吧,不知道長期喝浸泡著藻類微生物的水對身體有沒有害,況且暑假飲水機這么久沒使用,建議童鞋們也拆來看看,估計七八成都中招。取下那根管道,簡單清理下那厚厚的東東,喝起水來也安心一些”。 微博組圖展示了拆機和清理的過程。一把螺絲刀拆開了飲水機后蓋,在幾條
“我家買的飲水機一年都沒清洗過。”小編發現,眾多市民對于家中的飲水機都未清洗。他們認為飲水機本身就是一個凈水裝置,桶裝的礦泉水又是干凈的,即使飲水機不定期清洗、消毒也不會有什么問題。殊不知,這反而給了細菌一個好的生存空間。如今飲水機的使用已經十分的普遍,但是你是否知道,飲水機也應該清洗?根據地區環境檢測部門出具的報告,傳統飲水機內膽**過3個月不清洗,就會滋生大量細菌、殘渣甚至紅蟲,附著在熱膽內壁
????? 早8:00,起床后馬上補水。一項德國研究發現,早起喝下半升水,有助激活一天的新陳代謝,并沖洗身體內部系統。 早9:30,喝牛奶。早餐喝杯奶,不但能補充蛋白質,還能構建強壯的骨骼,并防止小腹贅肉的形成。 早11:00, 給水瓶續水。美國飲食學會發言人貝芬妮·泰勒說:“在辦公室期間,較好喝下一升水。”所以,每天應給自己的水瓶至少續1—2次水
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