詞條
詞條說明
注意一:不要運動過量。以往經常參加體育鍛煉的人,可以適當提高運動量,一般以脈搏不**過110次/分鐘為宜,較高不得**過120次/分鐘。以往不經常或者說根本不參加體育鍛煉的老同志,首先要選擇適合自己的運動項目。注意二:鍛煉**定要做好準備活動,熱身10~15分鐘左右。這樣做可以預防扭腳脖子、扭腰和對神經的傷害。注意三:運動之后要做些整理活動。因為人在運動后毛細血管擴張,如果坐在地上原地不動,人的血液在
兒童滑梯如何挑選挑選兒童滑梯我們一般從四個方面來考慮,外觀是否漂亮、產品質量是否有**、是否能自由組合、材料是否環保。1、外觀對于小朋友來說,漂亮的外觀豐富的色彩更能吸引小朋友去玩,同時豐富的色彩搭配有助于培養小朋友對色彩的認知和審美素養的提高。2、質量對于游樂設施來說,**質量是**要素,盡量選擇口碑好、資質全的單位購買。通過質量認證(ISO9000-2000)的單位,通過環保認證(ISO140
太空漫步機是健身路徑的一種,這款健身器材操作簡單,對人們的下肢活動能力有很好的鍛煉效果,太空漫步機適合老年人、青年人使用,我們在使用前應仔細閱讀器材上的使用注意事項,合理的使用才能達到一個更好的健身效果,下面晨健為您詳細介紹下太空漫步機的效果及注意事項!、太空漫步機鍛煉的好處:1、增強心肺功能,促進血液循環,加速新陳代謝,提高心血管的彈性和耐受力,預防心血管疾病和呼吸系統疾病。2、消耗體內的熱量,
兒童滑梯設計要求滑梯由攀登段、平臺段和下滑段組成,一般采用木材、不銹鋼、人造水磨石、玻璃纖維、增強塑料制作,保證滑板表面光滑。滑梯在尺寸上要遵循工程學原理,與的高度配合,與兒童年齡和體型結合,才能有益于他們的健康成長。一般在設計時,滑梯攀登梯架傾角為70°左右,寬40cm,梯板高6cm,雙側設扶手欄桿。滑板傾角30°-35°,寬40cm,兩側直緣為18cm,便于兒童雙腳制動。另外,成品滑板和自制滑
公司名: 滄州晨健體育器材有限公司
聯系人: 宋雷鳴
電 話:
手 機: 17370968466
微 信: 17370968466
地 址: 河北滄州鹽山縣鹽山縣望樹鎮
郵 編:
網 址: hhh511.cn.b2b168.com