詞條
詞條說明
400米障礙器材全程共有七組障礙。因為要正反各通過一次,應該說全程要通過14次障礙物。全程由以下七個障礙物所組成:跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、400米障礙器材*木橋、高墻、低樁網(wǎng)。 通過順序是:100米跑→繞過標志旗轉彎→跨越三步樁→跨越壕溝→跳越矮墻→通過高板跳臺→通過*木橋→攀越高墻→鉆爬低樁網(wǎng)→繞過標志旗轉彎返回→跨越低樁網(wǎng)→攀越高墻→繞行*木橋下立柱→通過高板跳臺→鉆越洞孔→跳下攀上壕溝→
分體式雙杠(不可調節(jié)高度/可調節(jié)高度)分體式雙杠的優(yōu)勢在于可以自由調節(jié)雙杠間的距離,有些還可以調節(jié)雙杠高度。沒有握把長度的限制,除了較常見的雙杠曲臂撐和舉腿,還可以做俄式挺身,前水平,倒立撐等等。可調節(jié)高度的分體式雙杠不能調節(jié)高度的分體式雙杠,分大小號誠遠體育小型連體式雙杠(輕型/重型)連體式雙杠雙杠間的距離是固定的,但有些可以調節(jié)高度。優(yōu)勢是比較穩(wěn)固。小型連體式雙杠(重型,方管),可調節(jié)高度,優(yōu)
練單雙杠注意事項:1、選做動作既要考慮各肌群的力量、關節(jié)的靈活性和柔韌性等特點,又要結合上肢、下肢和軀干等不同進行交替練習。并對孱弱的肌群應增加鍛煉強度;2、根據(jù)動作的結構,練習的密度、強度和難易度應堅持由小到大,由少到多、由簡到繁的循序漸進原則;3、組合練習的擺動動作和靜止用力動作相互交替配合,而以動力性動作為主;4、遇到意外失手時,保護人要及時采取擺脫險境的保護措施,維護練習的安全。練習者也可
戶外標準健身器材直立健身車帶來哪些好處現(xiàn)在有很多小區(qū)新開的需要鋪設大量健身器材,其中肩關節(jié)康復器就其中的一種,那么哪里能買到這種設施,多錢一個?壁厚:3.0mm安裝方法:膨脹螺絲固定適用人群:各個年齡段商品使用方法:雙腿分開站立,挺直腰板,雙手緊握把手做圓周運動。功能:增強人體上肢肌肉力量,提高人體肩帶肌群柔韌性。產(chǎn)品設計:尺寸十足:器材嚴格執(zhí)行圍標標準,與劣質產(chǎn)品相比,主副管材直徑粗,壁厚足,器
公司名: 鹽山縣誠遠體育器材有限公司
聯(lián)系人: 張玉偉
電 話: 15932747234
手 機: 18713760403
微 信: 18713760403
地 址: 河北滄州鹽山縣工業(yè)園區(qū)
郵 編:
網(wǎng) 址: cytyqc.b2b168.com
公司名: 鹽山縣誠遠體育器材有限公司
聯(lián)系人: 張玉偉
手 機: 18713760403
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