沙療時怎么做才能保證較好的養生效果？

時間：2021-02-24

作者：咸陽市秦都區元道木器加工廠

詞條
詞條說明
沙浴都能達到什么效果？
做沙療最直觀的感受，做沙療的功效是很多的，總體來講可以調節人體的微循環，改善內環境，但這種功效不是體驗一次沙療就能看到的，所以在這里我們就直說幾個做完沙療后最直觀的感受，能看到和感覺到的。 1、首先的感受就是出汗，沙浴的出汗和汗蒸的出汗完全不同，汗蒸是在一個密閉的空間里瞬間升溫導致人體排汗，他也僅是排汗而已，人在出汗的過程中會感覺憋悶，因為在密閉的空間溫度上升就會導致氧氣缺少。而沙浴不同，他是把
今日冬至，又遇三九灸！
冬至時間在每年的公歷12月21~23日。值得注意的是由于冬至前后，地球位于近日點附近，運行的速度稍快，這造成了在一年中太陽直射南半球的時間比直射北半球的時間約短8天，因此北半球的冬季比夏季要略微短一些。古人講：陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故曰“冬至”。古人認為自冬至起，天地陽氣開始興作漸強，即下一個循環開始了，冬至一陽生、天地陽氣回升，為“大吉之日”。從全年來看：● 冬至日，
沙療的熱性對女性腹部有好處
沙療的熱性對女性腹部有好處“女人十有九寒”，有婦科疾病或者、痛經的女人，通常都是下腹部溫度較低，中醫里稱之為宮寒女人腹溫低，腹部經脈氣血瘀滯不通，血液流速會更加慢，毒素清理速度自然變慢，毒素淤積成為女人身體最大的傷害。1、經期前后做沙療，能夠使女性子宮回暖，排出子宮多余淤血以及淡化血塊。2、沙療可使腸道蠕動加快，體驗沙療過程中大量飲水，能夠讓堆積體內的宿便排出，身輕且暢通。沙療過后，身體出汗，能夠
沙療期間，哪些事情不能做呢？
01 做沙療期間和做完沙療 ?不能馬上吹風扇、吹空調沙療的時候，人的毛孔、腠理、經絡、穴位都是開放的，如果這時候吹空調，寒氣會順著毛孔經絡進入人體內部，對身體造成傷害。沙療后2-3小時后，才能使用空調，但溫度需要控制在27-28℃，且不能對著吹。否則寒氣易侵入體內，引起不良反應（頭痛、發熱、后背涼、腹痛、腹瀉等）。當然此事也不可過于較真，一定不能開空調嗎？當然不是的，不要把書讀死了，特殊情