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低聚果糖的效果及影響根據低聚果糖的生物效應和*性研究進展,低聚果糖可以:增加有益細菌,減少有害細菌,減少甘油三酯,減少膽固醇,促進鈣的吸收,改善血糖雙歧桿菌。連續26天,Buddington等12名健康受試者每天補充4g低聚果糖FOS,發現大腸內雙歧桿菌和厭氧菌濃度增加。中國食品*檢驗所進行的國內**人體試驗表明,低聚果糖可促進腸道菌群中雙歧桿菌等有益細菌的數量顯著增加(達到12倍以上),
低聚果糖在食品中的應用它是一種新型甜味劑,具有調節腸道菌群、增殖雙歧桿菌、促進鈣吸收、調節血脂、*調節、抗齲等保健功能。它被稱為繼抗生素時代之后較具潛力的新一代添加劑——促生物質;在法國,它被稱為原生元素(PPE),已應用于乳制品、乳酸菌飲料、固體飲料、糖果、餅干、面包、果凍、冷飲和其他食品。(1)應用于乳制品。低聚果糖在食品中應用較廣泛的是乳制品。在發酵乳制品中添加低聚果糖可以為產品中的雙歧桿
菊粉真的能通便嗎?菊粉,不是菊花的花粉,是一種植物多糖,由于主要從菊芋(洋姜)、菊苣中提取,所以被稱為菊粉。菊粉主要由果糖制成,人體小腸中的糖酶無法水解。因此,大多數菊粉不會被人體直接吸收,而是直接到達結腸。細菌在結腸中發酵,產生短鏈脂肪酸,起到生理作用。菊粉中低聚果糖的長度越短,細菌發酵的效果越強,對雙歧桿菌、乳酸桿菌等有益細菌的增殖也非常有益,因此可以改善腸道微生態。因此,菊粉中的一些低聚果糖
1、控制血脂攝入菊粉可有效降低血清總膽固醇(TC)和低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C),提高高密度脂蛋白/低密度脂蛋白比率,改善血脂狀況。Hidaka 等人報道,50-90歲的老年病人,每日攝食8g 短鏈的膳食纖維,兩周后血液中甘油三酸酯和總膽固醇的水平降低。 Yamashita 等人給18名糖尿病人進食8g菊粉兩周,總膽固醇減少 7.9%,但HDL-膽固醇沒變。而攝食食糧的對照組,上述參數沒有變化
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