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時間：2022-03-23作者：佛山市禾中隆餐飲管理服務有限公司瀏覽：205

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• 辦公室一族怎么吃才健康？

  對于很多辦公室一族，特別是辦公室女郎來說，較苦惱的就是處理“吃”與“長”之間的關系了。因為辦公室一族是“久坐族”，平時除了上班很少出去運動，而吃太多又害怕發胖，于是有些人就會養成不良的飲食習慣，比如不吃早餐、挑食等等。針對這一普遍的現象，深圳市雙惠食品科技有限公司將為辦公室一族提供一些可行的健康飲食指南。首先，不要忽視早餐，要知道早餐是一天較為重要的一頓，不吃早餐的人較容易發胖，因為不吃早餐，午餐

• 如何冷凍保存蔬菜才正確?

  無論是超市中出現了較少見的蔬菜品種，或是正低價促銷，還是家里有個小花園，我們都會有一堆蔬菜較待處理或是很想再多買一些。蔬菜很容易腐壞，即使放在冰箱里冷藏也會慢慢變質。那你想過冷凍它們嗎?每種蔬菜都有它的產季，在非產季的時候，價格就較貴，或者根本買不到。所以在便宜、在正好有供應的時候，不妨冷凍一些，這樣，當你某天買不到新鮮的又非常想吃的時候，還可以解解饞。解凍后用來制作菜肴依舊美味，只要你用表格中對

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