訓練稻草人尺寸介紹

時間：2020-05-02

作者：河北勝川體育器材制造有限公司

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詞條
詞條說明
常見的幾種小區健身器材有哪些
根據鍛煉目的不同，小區健身器材可分為四類：1、有氧耐力運動器材，如太空漫步器、太較云手、跑步器;2、柔韌性鍛煉器材，如上肢牽引器、扭腰器、壓腿杠、伸背器;3、增強力量器材，包括腰力鍛煉器、蹬力器、多功能上肢鍛煉器、腰腿鍛煉器、健騎機;4、放松器材，如滾筒、雙人腰背按摩器等。類型：1、太空漫步機太空漫步機是小區健身器材當中比較受歡迎的一種，它的使用方法很簡單，只要雙手緊握住手柄，雙腳踩在踏板上，然后
400米障礙器材價格
400米障礙器材特點：該障礙主要考驗受訓對象的身體靈活性，其根和*三根為高杠，*二根和*四根為低杠。危險系數：三星常見訓練傷：在跨越高桿時可能會因為失去平衡而摔倒，同時雙腳容易磕在低杠上而引起腳踝的受傷。預防方法：在通過時可以模仿通過矮墻的方法，也可以用一只手反抓橫桿以此來控制自身的平衡。通過繩網障礙特點：繩網是障礙中高度高的一個障礙，也是需要通過者克服恐高心理的一個障礙。危險系數：五星常見訓練傷
攀爬架訓練訓練攀登架尺寸
攀爬架；；總高7米，寬4米，地埋深度不**100cm，主立柱采用直徑140毫米，壁厚3.0毫米鋼管制作，配備一根麻制軟繩400米障礙器材，爬繩爬桿攀爬架，，標志桿，高矮墻地樁網木馬，山羊，障礙板等器材。，一根爬桿采用直徑40mm鋼管，一個軟梯為鐵質鎖鏈鏈接，上端固定采用可摘取的保險鉤，四角配有鋼絲繩拉線，增加產品穩定性。外觀拋丸除銹，靜電噴涂軍綠色.
攀爬架
(一)作用通過400米障礙是傳統體育訓練項目之一,也是體能訓練中的重要項目之一.通過障礙訓練能發展人在行動中所需要的奔跑,跳躍,攀越,支撐平衡和鉆爬等基本技能,并能提高速度,耐力,協調,靈敏等身體素質,培養勇敢,堅韌不拔的意志品質,為戰時迅速通過各種人工和**障礙物打下良好基礎.(二)準備活動 1．一般準備活動.(1)振臂運動,4×8拍;(2)擴胸運動,4×8拍;(3)體側運動,4×8拍;(4)