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時間：2019-11-27

作者：深圳市奕晨月子會所有限公司

詞條
詞條說明
關于產后康復的重要性，你了解多少？
很多產后媽媽交流生育經驗，有個說法 “**胎產程比較長，*二胎就會很快啦。”但是過程太快，真的就很好嗎?這不排除是盆骨間隙過寬，盆底肌承托力不足造成的可能。那么盆底肌沒有修復，會造成哪些困擾呢?1、體型體態有些媽媽產后被老公叫做“小腹婆”。我們的上半身依靠骨盆作為支撐，所以骨盆一松弛，臂大肌和臂中肌這類臀部上的肌肉以及腰部的肌肉就被過度調用來支持身體結構。肌肉群**負荷用力，雙腳由于施力不均衡也容易
月子里產婦感冒的預防與護理
產婦分娩后10天內，一般出汗較多，因為通過排汗可以排出體內積蓄的廢物，這是正常的生理現象，但因出汗過多，毛孔張開，易受風寒而引起感冒及咳嗽，這對產后恢復健康是不利的，還會致病，留下病根。作為一個良好月嫂就需要注意以下幾個方面的預防：(1)居室要通風，但要避免直接吹風，無論冬夏都要適當開窗，通風換氣，保持室內空氣新鮮。(2)冬天將室溫控制在22～26℃，夏季高溫時，為避免中暑，室內開空調的溫度應控制
會所介紹
奕晨·東方愛堡**移動月子會所的服務種類豐富且優質，如：月子房、移動月子上戶、產后康復、小兒游泳、小兒推拿、備孕營養餐、營養月子餐、小月子專業陪護、早早教智力開發等特色服務，月子的房型多樣，采光好，戶型大，現代簡約裝修風格打造溫馨月子環境。純**硅藻泥墻，持續釋放負氧離子，確保優質的空氣和健康的環境。房內床墊是采用慕思3D床墊，透氣環保，貼身，殺菌除螨，讓寶媽可以快速深入睡眠，提高睡眠質量。房內設
月子餐食譜做法推薦
生化湯【材料】∶當歸8錢，川芎6錢，桃仁5分(去蕊)，黑姜5分，炙甘草5分?！咀龇ā俊?.**藥∶使用藥方重量十倍米酒(約600cc)，浸泡1小時，再以大火煮沸后，改用小火加蓋煮30分鐘，過濾取汁。2.*二藥∶將煮**藥剩下的藥材用5倍量米酒煮(約300cc)，小火煮沸后，過濾取汁。3.將**次和*二次藥汁混合，小火不加蓋煮到藥汁濃縮到300cc，裝於保溫瓶中備用。生產后**口喝20-30cc，慢