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時間：2019-10-21

作者：青島眾淼億家商貿有限公司

詞條
詞條說明
如何科學正確的喝飲料？
每年到了夏天，相信每個人的超市購物單上都會出現飲料，我們都知道飲料添加劑多，常喝對身體不好，卻還是戒不掉那冰冰涼涼甜甜的口感！市面上的品種那么多，那么今天幫大家正確的認知飲料，看看有哪些能喝、哪些應少喝、還有自制飲料的妙處。1.不碰碳酸飲料：它包括可樂、雪碧、汽水。過量飲用對身體有害。還容易腐蝕牙齒易結石,還易致骨質疏松。2.少喝奶茶：最近流行大白兔奶茶，排隊排好長時間。其實奶茶這東西容易導致肥胖
哪些人適合喝哪些飲料？
夏天到了，人們開始依賴上各種各樣的飲料，不論是王老吉，加多寶這樣的紅罐涼茶，還是匯源果汁等等果汁，或者其他一些奶茶，都備受人們的喜愛。但是喝飲料有講究。不是所有的人都適合喝所有的飲料。茶類飲料。40歲以上的中老年人喜歡喝茶類飲料。茶里含有抗氧化成分。可以抗衰老，提神。根據溫熱性能不一樣，可以選擇性喝。是目前認為最健康的一種飲品。但是要注意原料的產地以及加工工藝是否受污染。2.果汁類。多數中年人以及
正確喝水的注意事項你了解幾條
都說女人是水做的，其實不管女人，還是男人，都是水做的。因為水是身體中內含量最多的物質，占到成年人體重的60%~70%，年齡越小，水分占的比重越多；水的第二個作用就是潤滑作用，關節潤滑劑、唾液、消化道分泌的胃腸粘液、呼吸系統氣道內的粘液、泌尿生殖道粘液等的生成都離不開水。人體的水有三個來源：飲用水、食物中的水和機體內生水。飲用水：包括白開水、茶水、飲料等，通過喝水補充的水分，大約占到總量的60%。食
經常喝飲料的三大危害
1、經常喝飲料的人會對腎臟造成傷害，因為腎臟是人體最重要的排泄器官，飲料中有大量的礦物質、添加劑、色素、防腐劑等，這些物質如果進入了我們的身體就會對腎臟造成傷害，也會增加患腎結石的風險，所以我們在平常要少喝飲料了。2、有的人喜歡一次性喝很多的飲料，其實喝大量的飲料之后，腸胃就會遇冷收縮，然后血流量就會變少，然后就會導致腸胃功能的失調，還會容易引起胃炎、胃痛等問題，喝多了飲料還會容易因為胃脹、腹