**冬天出汗誤區(qū)高溫瑜伽減壓排毒

時間：2015-12-21作者：沙琳42度熱瑜伽瀏覽：252

沙琳42度熱瑜伽專注于高溫瑜珈教練培訓(xùn),高溫瑜珈,熱瑜伽等

• 詞條

  詞條說明

• 拼身材的時代你還僅僅看顏值嗎鄭州**瑜伽幫你塑造曲線美

  將來的您，一定會感謝現(xiàn)在練瑜伽的你！ 或許，您也想不起是什么 讓您來到這里練瑜伽 路過時多瞟了那么一眼 朋友漫不經(jīng)心的** 無意間點(diǎn)擊進(jìn)去的網(wǎng)頁 僅僅一個巧合的緣由 讓您開啟了美妙的瑜伽之旅 一個不經(jīng)意的決定 給您的人生之舟撐起了能量罩 當(dāng)然，這些您未必知道 可能要與懶惰戰(zhàn)斗個你死我活 您掙扎著來上一節(jié)瑜伽課 可能是在無盡繁忙的擠壓下 您抽空來上一節(jié)瑜伽課 可能是在某個情緒張揚(yáng)的節(jié)點(diǎn) 您才跑來上

• 沙琳42度熱瑜伽三周年特大優(yōu)惠活動

  在歡度新春佳節(jié)的同時也迎來了三八婦女節(jié)以及沙琳42度熱瑜伽三周年慶，在這個多喜臨門的好時節(jié)，沙琳42度熱瑜伽為了感謝老顧客對沙琳42度熱瑜伽的支持，特別推出特價年卡及少有的大贈送！ 活動1.特價年卡 （10個名額） 價位如下：每張價位卡**一張，搶到這為幸運(yùn)客戶。 4799元年卡一張 4899元年卡一張 4999元年卡一張 5099元年卡一張 5199元年卡一張 5299元年卡一張 5399

• 萬物復(fù)蘇初春瑜伽12式幫你自我排毒

  萬物復(fù)蘇， 初春瑜伽12式幫你自我排毒！在這組練習(xí)中，會著重扭轉(zhuǎn)，這樣的體式具有較好的排毒作用：扭轉(zhuǎn)會擠出腹部內(nèi)臟器官里陳舊的血液和液體，為新鮮的氧氣騰出空間，扭轉(zhuǎn)過后，當(dāng)身體松開，豐富的血液便會注入那些被擠壓的位置，想像一下：你正在“擰”出舊的換新的！ 同時，這組練習(xí)還包含了有一個手臂平衡的體式，它可以使你的整個練習(xí)更添活力。 1、祈禱扭轉(zhuǎn)的幻椅式 2、站立前屈式 3、半站立前屈式 4、俯臥撐

• 冬季如何有效的鍛煉沙琳高溫瑜伽告訴你

  印度是瑜伽的發(fā)源地，高溫瑜伽要求練習(xí)室溫在38—40攝氏度之間，是為了更好地還原印度的炎熱氣候。身體在末熱的情況下練習(xí)瑜伽很*受傷，而高溫瑜伽室提供的熱度能夠?qū)ι眢w起到更深層的牽拉擠壓按摩內(nèi)臟器官的作用并促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)解體內(nèi)平衡，同時也減少了身體在緊張僵硬的狀態(tài)下做伸展運(yùn)動可能發(fā)生的傷害。 熱瑜伽的倡導(dǎo)者認(rèn)為，這套動作可在90分鐘內(nèi)讓身體恢復(fù)到一個平衡協(xié)調(diào)，自然的狀態(tài)，使全身都得到鍛煉。 高