七夕沙琳熱瑜伽給女孩的信

時間：2015-08-24

作者：沙琳42度熱瑜伽

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詞條說明
沙琳42°高溫瑜伽雙重熱量幫你成功甩脂塑形
越虐（熱）越爽，這就是為什么練習高溫瑜伽..沙琳..42°高溫瑜伽會比其他運動會有事半功倍的效果！雙重高溫營造的**氧吧環境，讓你加倍體會..脂肪燃燒..的感覺。體會到當..汗液..慢慢散去那種舒適無比的痛快感，并在每個緩慢動作中，充分解放身心，暢快流汗..、排毒..，將深藏體內一整年的.?寒氣.?**逼出來，利用房內熱氣為你每一寸肌膚進行**spa！【高溫瑜伽功效】 ..體重管理、塑造體型、
天涼了，伽友們都喜歡上熱瑜伽
天氣轉涼了，喜歡上熱瑜伽的伽友越來越多。怎樣才能較好地上好熱瑜伽課呢？怎樣才能從熱瑜伽課中受益呢？這里有7個小貼士來幫你真正享受熱瑜伽。課后課前多喝水課前喝水和課后喝水是一樣重要。冬天的時候身體比較干燥，你上課之前身體含水量已經不高了，為了經受住課中的流汗，**先補充水分。在水中加電解質流汗時，你失去了電解質，如鈉和鉀。這些需要進出平衡所以你才不脫水和保持你的整體系統平衡。我喜歡椰子汁，
瑜伽你較好的產后修復！
女人的身體結構是具有自調性的，能夠在不同的生命時期完成不同的重要任務。那么女性在一生中有三次機會可以調整自己的體型，那就是初潮期、產后、更年期。而較重要的就是產后這個階段，據調查，女性體內的荷爾蒙等雌激素能使經歷過生育這一過程的女性壽命增加十年。 1 女人的*二次生命綻放生產時期，女人的身體就好像一個打開的大門，可以把產前長期以來積累的多余的積水和毒素(這也是產后發胖的主要原因)排出體外，然后
【瑜伽百科】為什么說高溫瑜珈有助于懷孕？
高溫瑜珈也被稱為溫和加溫療法，在這個環境下練習瑜伽可使身體增加HSP，并持久保持。使基礎體溫升高，為懷孕準備很好的條件。 1、這是因為排卵后，從黃體分泌黃體荷爾蒙，體溫上升，為受精卵的著床制造條件，在沒有著床的情況下，黃體消失，體溫回到正常體溫。如果受了精的話，黃體的機能會持續，高體溫也會持續，受精與之后的著床都需要高體溫，但是現代的文明生活條件造就了低體溫的年輕女性較多，通過高溫瑜珈的練習是一