詞條
詞條說明
中醫(yī)養(yǎng)生文化是祖國醫(yī)學(xué)(中醫(yī)學(xué))大寶庫中瑰寶。我們的祖先在漫長的歲月里與大自然進行著各種斗爭,為了自身的健康和后代的繁衍,在勞動和生活實踐中,逐漸認(rèn)識了生命活動的規(guī)律,掌握了自身保健的方法,并通過總結(jié)逐漸創(chuàng)立了擁有系統(tǒng)理論、*樹一幟的傳統(tǒng)養(yǎng)生文化,稱之為“養(yǎng)生”,養(yǎng)生的理論和方法就叫做“養(yǎng)生之道”。藥墨始于三國,距今已經(jīng)有1800年的歷史,其制作工藝復(fù)雜,用料考究素有黃金易得,藥墨難求之美譽。與云
昨天,是春季的最后一個節(jié)氣:谷雨。那么也就是說夏天離我們不再遙遠了。夏天來了,我們該如何預(yù)防強烈的紫外線?接下來承愛藥墨小編來給大家聊一聊。 夏天紫外線較強是11—14點。也就是距離太陽到地球距離較短、經(jīng)過云層較薄的時候。此時紫外線也是較強的,因為經(jīng)過的云層薄,阻礙較少,當(dāng)然太陽輻射也較強。 承愛藥墨小編提醒大家這時候避免到室外行走,必要時可以坐車并涂抹防紫外線的護膚品、帶遮陽帽及太陽鏡,做好防曬
運動、喝水、補覺......這些看似健康的生活習(xí)慣,為什么不但沒有增進健康,有時反而損害了身體?其實,正是這些您認(rèn)為的“好”習(xí)慣,有時在不知不覺中卻毀了健康...... 1、早起一杯涼白開——易致虛寒 很多人習(xí)慣早起后先喝一杯涼白開,認(rèn)為這樣對身體好,但這時候喝涼水較傷陽氣,長此以往*導(dǎo)致虛寒。 建議:早起后,可以喝一杯溫水來補充身體代謝失去的水分。 2、晚上劇烈運動——影響睡眠 中醫(yī)提倡順其自
我們是否記得,生病去醫(yī)院時,不管是感冒發(fā)燒、腹瀉拉肚子,還是出急疹,醫(yī)生都會交代一句:“回去后要多喝水。”在醫(yī)生那里,仿佛只有水才是不生病的“**藥”!為什么要多喝水,為什么、為什么?別問為什么了,快看看吧,身體需要水的理由1、身體出現(xiàn)局部缺水,首先會抑制身體的某些功能,并較終使之徹底喪失。2、水是能量的主要來源,它是身體的「流動資金」。3、水在身體所有細胞內(nèi)部產(chǎn)生電力和磁力,它提供了生存所需的能
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