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?**是養心。養生當中,較重要的是養心?!耙簧答B心機”,這是一個很高的精神境界。人都有喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,這是人的七種情志,過了頭就是七情過激?!俺S^天下之人,凡氣之溫和者壽,質之慈良者壽,量之寬宏者壽,言之簡默者壽。蓋四者,仁之端也,故曰仁者壽”。仁就是要做到溫和、善良、寬宏、幽默。仁心仁德、養心立德是一個人健康的內在要素。《黃帝內經》強調“恬淡虛無”,說“恬淡虛無,真氣從
春天悄然來臨,我們可以明顯的感覺到,時至初春,白晝長了,太陽也暖了。藥墨小編在這里要提醒大家,春是一年之始,千萬不要因為天氣回暖就放松了對自己身體健康的警戒。 1、飲食起居 春天是萬物生長發育的季節,起居、飲食尤為重要。通過起居、飲食等調養,為整年的健康打下堅實基礎。 起居調養,也就是隨時留意日常生活細節,春季氣候變化較大,天氣乍寒乍暖,由于人體腠理開始變得疏松,對寒邪的抵抗能力有所減弱。所以,初
藥墨貼敷在身上是什么感覺?藥墨剛貼在身上是一個加熱的余溫,等待余溫下去大概10-20分鐘藥墨才會釋放藥效往皮下滲透,身體能感受到一點點吸收滲透,越來越熱。一直到貼墨60分鐘取下來之后這是這種感覺。這是藥墨特有的*特特性,每個人的感受也會有差異跟體質有很大關系。有的人貼完出汗,有的人不出,這是正?,F象。 假如你的藥墨貼上去之后就一直又辣又熱而且每個人貼了都會出汗,給木頭貼上也會出汗,那肯定不是藥墨,
春天在五行中屬木,而人體的五臟之中肝也是屬木性,因而春氣通肝。在春天,肝氣旺盛而升發,中醫認為,春天是肝旺之時。春天常常有人腿常抽筋、腹瀉、犯春困,都屬“肝旺脾虛”之癥,很多人易犯咳喘癥,咳嗽不止,是屬于“木火行金”肝氣犯肺的緣故,口苦、肩膀痛、偏頭痛、乳房和兩肋痛,臀部和大腿外側疼痛,這些都是經氣排泄不利的表現。此時,肝氣順達才能身體健康! 養肝舒肝墨灸穴位 1、角孫穴、風池穴和太陽穴 這3大穴
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