詞條
詞條說明
熱愛瑜伽的美麗伽人。在你深知與深切體會(huì)到瑜伽的美妙后,就把這種健康帶給家人朋友吧,帶著你親愛的他一塊來沙琳42度熱瑜伽感受大汗淋漓,去體會(huì)到一種動(dòng)與靜的結(jié)合----在體式中做冥想。體式,呼吸,伴有覺醒,讓自己較了解自己的身體,真實(shí)的活在當(dāng)下。感謝瑜伽帶給我們的一切,給我們健康身體的同時(shí),帶給我們心靈的平和。 練習(xí)瑜伽你不需要多柔軟的身體,只要你有一顆熱愛健康的心態(tài),你不需要多好的身材,因?yàn)殍べ?huì)
夏天出汗是*祛濕的重要途徑,如果該出汗的時(shí)候不出汗,身體里的垃圾就會(huì)無法排除,較終轉(zhuǎn)化為痰濕。所以,夏季出汗**哦! 還在等什么呢?高溫瑜伽練起來! 熱瑜伽功效 體重管理、塑造體型、改善肌肉線條 調(diào)整心態(tài) 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng) 有效祛除體內(nèi)痰濕、寒氣 緩解經(jīng)期癥候群、延緩更年期癥狀 促進(jìn)皮膚再生、延緩衰老 增強(qiáng)柔韌性、保持精力、增強(qiáng)體力、耐力和新陳代謝 矯正脊椎、提高肺活量、改善血液循環(huán)、改善睡
熱愛瑜伽的架人來看啦,瑜伽練習(xí)前后的注意事項(xiàng)
練習(xí)前: 1、練習(xí)者只要將姿勢伸展到自己的極限就是把姿勢做正確了。 2、修習(xí)者都應(yīng)先了解練習(xí)“警告”一項(xiàng),然后才開始練習(xí)。 3、瑜伽應(yīng)在空腹時(shí)練習(xí),進(jìn)餐后三小時(shí)左右方可進(jìn)行。因?yàn)殍べぞ毩?xí)時(shí)身體的血液集中在局部肌肉或器官上,以適應(yīng)運(yùn)動(dòng)所需。因此減少了輸送到消化系統(tǒng)的血液,影響對食物的消化與吸收。若不慣或不宜空腹者,可在練習(xí)**小時(shí),進(jìn)食少許易消化之食物:牛奶、酸奶、蜂蜜、果汁等。 4、穿著輕松、吸
42°高溫瑜伽解決女性煩惱-----宮寒 什么是宮寒 “宮寒”簡而言之就是“子宮寒冷”。宮寒并不是一種疾病,而是中醫(yī)對于多種女性疾病癥狀的歸納總結(jié)。事實(shí)證明,困擾女性的很多病癥,如月經(jīng)疼痛、白帶異常、不孕不育等,都和宮寒有關(guān)。因此,有宮寒癥狀的女性不在少數(shù)。通常,防寒保暖、熱敷小腹會(huì)使宮寒帶來的疼痛不適感暫時(shí)得到緩解。 宮寒的危害有哪些 1.宮寒是手腳冰涼的根源 2.宮寒是不孕不育的罪魁禍?zhǔn)?3
公司名: 沙琳42度熱瑜伽
聯(lián)系人: 李老師
電 話: 0371-65669792
手 機(jī): 18625583131
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地 址: 河南鄭州鄭州市經(jīng)三路東風(fēng)路金成**6號樓西單元1303室
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